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今年最後の美ューティBodyWave

今年最後の美ューティBodyWave®︎レッスンでした。 ウエストくびれたでしょうか?背骨の詰まり取れたでしょうか? エクササイズを長く続けるコツは無理なく、楽しくです! 今年も残すところあと少し。28日までレッスンはあ […]

スタジオ12月スケジュール

今年も残すところ1ヶ月と2日。なにかやり残していることないかな〜なんて考えてしまいます。 そしてこれからますます寒くなってきますね。筋肉も硬くなりやすくなります。血流も悪くなりますね、そうすると体調も崩しやすいです。こん […]

月曜10:00のレッスン

スタジオレッスン。 青竹を使って、脳と足裏に刺激を与えていくエクササイズ。 Wの刺激。 笑顔が絶えず老若男女が楽しめるプログラムになってますよ。 今日は昨日インプットした手話4動作をアウトプットしました〜✌️ 今日もみん […]

院内通信11月号

これからどんどん寒くなります。だからこそ、食べ物などでしっかり免疫力つけていかないといけませんね。 今月の院内通信は、食べ物の内容満載。勉強になります。

ハロウインズンバ♫

昨夜のレッスンはズンバ! リードを担当のKIYOちゃん、そしてメンバーさんも仮装。 私は途中退席しましたが、最後までみんな楽しんだようです。 楽しく身体を動かすのが一番😂😂

スタジオ11月スケジュール

だいぶ寒くなりましたね。今年の冬はとても寒くなるみたいです。だからこそ!しっかり運動習慣を身につけて、免疫力アップしていきましょう! 11/6(日)20;00〜Wの刺激のオンラインレッスン行います!是非参加してください💕 […]

アサギマダラがやってきた

秋の7草フジバカマにアサギマダラの蝶がやってきた🦋この時期に中国から飛来してくるらしい。 山口県内のニュースで時々アサギマダラが飛来しているのがとりあげられていてうちにもそろそろ来てくれないかなあと思っていたところです。 […]

メンバーさんの作品

10月はハロウインの月。 毎年展示する作品をメンバーさんのFさんが作ってくれました。 詩と合わせて絵を見ると、とても面白いです。 スタジオの雰囲気満載です💕