〒746-0062 山口県周南市福川中市町11-21
医療法人 岸整形外科
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フットケア―外来
kishi studio
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kishi sutudio
【kishi studio】(キシスタジオ)では、「ZUMBA®」「ピラティス」「体幹トレーニング」など、健康な体作りを指導中です。
※各プログラムは院内とスタジオでスケジュールが異なります。ご確認の上ご予約ください。
【ZUMBA®】
ZUMBA®は、ラテン及び世界中の音楽とダンスムーブメントを融合させたダンスフィットネスのクラスです。
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【ピラティス】
ピラティスは、自分の体と向き合い、自分で考えながら、自分で身体を整えるエクササイズです。 インナーマッスルを鍛え、骨盤のゆがみを正すことで 姿勢がよくなり、 肩こりや腰痛の解消、免疫力の向上も期待できます。
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【体幹トレーニング】
立つ、座る、歩く、日常の基本動作の中心となっているのはすべて体幹です。 体幹力が弱いと姿勢が悪くなり、内臓の位置も下がります。様々な不調が出てきます。 体幹を鍛えることによって、きれいな姿勢、バランスのとれた健康な身体に変えていくことができます。
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【スタジオ運営日時】
 
10:00-11:00 ZUMBA® - 体幹トレーニング
(10:30〜)
ピラティス - ピラティス -
11:15-12:15 ピラティス - - ZUMBA® - ZUMBA® -
13:30-14:30 - - - 体幹トレーニング
(予約制)
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20:00-21:00 ピラティス - ZUMBA® ピラティス ZUMBA® - -
インストラクター:岸 小百合
所在地:〒746-0062 山口県周南市福川中市町11-21(岸整形外科2階)
お問合せ:0834−62−2632
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医療法人 岸整形外科
〒746-0062 山口県周南市福川中市町11-21
TEL:0834-62-2632
休診日: 日、祝
備考: 15:00〜16:00 フットケアの為お待たせすることがあります。
土曜12:00まで
腰痛, リウマチ, スポーツ整形, 外反母趾, 陥入爪, 手の外科, 足の外科, 股関節, 膝関節, 肩関節, 肘関節, 骨粗鬆症, 側弯
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